NOS COURS

• La compétence de nos moniteurs
• La possiblité d’offrir un matériel adéquat garantissant votre sécurité
• Nos vagues idéales pour les débutants ou le perfectionnement
• Votre motivation.

En prenant des cours avec nous, cherchez d’abord à vous faire plaisir. Prendre des cours de surf ne se résume pas à aprendre un nouveau sport.

C’est également comprendre l’océan et ses courants, évoluer sur un site naturel en perpétuel mouvement, rencontrer des personnes d’horizons différents.

Premier ¼ d'heure :

Les cabanes sur la plage sont le lieu de rendez vous pour les cours. Nous vous fournirons une combinaison et une planche adaptées à votre niveau et à votre morphologie.
Nous nous rendrons ensuite sur le lieu du cour (en face des vagues).
Une fois sur place, le moniteur rappelera les consignes de sécurité et définira individuellement ou pour le groupe les objectifs de la séance.

mise a l´eau (1 heure) :

Après un rapide échauffement, chacun prendra sa planche et partira surfer.
Au cours de la séance, vous saurez ammener à sortir 2 ou 3 fois de l’eau afin de recevoir quelques remédiations et consignes soit individualisées ou en groupe.
Notre moniteur sera toujours à proximité sur la plage pour avoir une vue d’ensemble ou dans l’eau avec vous.

Dernier ¼ d'heure :

Retour à la cabane pour réintégrer le matériel et rincer les combinaisons. On se donne rendez vous pour la prochaine fois.

Cours pour les débutants :

Chaque pratiquant est différent et évoluera à son rythme. Nous sommes la pour vous conseiller en groupe ou individuellement. En fonction des conditions, nous essayerons de réaliser avec vous le programe suivant.

Programme pour les débutants :

• Connaissances fondamentales sur la mer, ses courants et ses dangers
• Connaissances fondamentales sur les vagues et leurs types de déferlement
• Règles élémentaires de sécurité
• Connaissances fondamentales du matériel
• Apprendre à évoluer avec sa planche
• Glisser à plat ventre sur sa planche
• Apprendre à ramer
• Apprendre le redressement (se mettre debout sur sa planche) dans la mousse (vague qui a déferlée)
• Apprendre à glisser, freiner, accélérer dans la mousse
• Prendre une direction dans la mousse
• Faire un take off (se mettre debout avant que la vague déferle)
• Prendre une direction avant que la vague ne déferle.